Você sabia que o Ômega-3 é um grande aliado durante a gestação? E, como nem sempre é possível consumir a quantidade suficiente desse nutriente somente através da alimentação, pode ser recomendada a suplementação.
Para se ter uma ideia da importância, uma pesquisa do Centro Médico da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, revelou que o ácido graxo Ômega-3 (um tipo de gordura insaturada) pode ajudar mulheres a terem bebês mais fortes e a reduzir a incidência de partos prematuros.
Outros estudos têm mostrado benefícios em bebês expostos ao ômega 3 durante o terceiro trimestre de gestação, mas normalmente ele pode ser usado desde o início da gravidez (desde que haja recomendação médica).
O ácido graxo é muito importante porque melhora o desenvolvimento cognitivo e sensorial da criança. Além disso, melhora a sensibilidade aos estímulos durante o desenvolvimento e ainda é benéfico para o sistema cardiovascular da mãe.
Tudo isso acontece porque o Ômega-3 funciona como anti-inflamatório e antitrombótico, essencial para o bom funcionamento do organismo feminino durante a gravidez (quando a mulher está mais propensa a problemas circulatórios e de pressão).
Consulte seu médico, e caso necessite de Ômega-3, já sabe onde encontrar! #Omega3 #gestacao #farmaciabiotipo
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