terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Cacau orgânico: por que incluí-lo na dieta

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O chocolate é um alimento apreciado por muita gente e, feito a partir do cacau, ele proporciona prazer, graças ao estímulo à produção de serotonina. Porém, vale ressaltar, no chocolate são incluídos diversos ingredientes que o fazem ficar mais gorduroso, açucarado e calórico – isso pode causar obesidade e, o consumo em demasia, até problemas de coração graças à elevada quantidade de gorduras consumidas.

Exatamente por isso, a melhor maneira de usufruir dos benefícios que o cacau pode oferecer é apostar no cacau em pó orgânico (sem adição de açúcar). E esta, é claro, é mais uma boa opção de produto que você encontra aqui na Farmácia Biotipo e que vai ajudá-lo a seguir uma alimentação mais saudável e gostosa!

O cacau em pó orgânico possui diversas vitaminas e minerais como cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, vitamina C e vitamina E, além de uma alta concentração de fibra dietética. Contém proteínas e seu valor calórico é definitivamente muito mais baixo em relação a um chocolate comum.

Conheça abaixo os principais motivos para consumir o cacau em pó orgânico:

- É rico em vitaminas e mineirais;

- Ajuda no controle do diabetes: melhora a capacidade do organismo de metabolizar açúcar;

- Possui muitos antioxidantes, ajudando a bloquear o efeito danoso dos radicais livres;

- Aumenta a sensação de saciedade;

- Proporciona sensação de prazer: contribui na produção da serotonina;

- Protege o coração: reduz a pressão arterial;

- Ajuda no controle do colesterol: impede a oxidação da gordura ruim (LDL)

- Proporciona mais disposição e saúde: fortalece o sistema imune;

- Ajuda a prevenir Parkinson e Alzheimer;

- Reduz sintomas da TPM;

- Auxilia na depressão;

Vale ressaltar que o cacau orgânico oferece todos os benefícios que todo cacau tem, mas com a vantagem de não ter contaminantes pesados, como o chumbo. Esses metais pesados aumentam a produção de radical livre e atrapalham a detoxificação do fígado, podendo gerar problemas como colesterol etc. Por isso, optar pelo orgânico é a melhor opção!


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